古训：“站有站姿，坐有坐相”，现代人在繁忙的生活节奏中渐渐对坐立行走的姿态甚少注意。本周，湖南卫视730节目带《中华文明之美》为您讲述中华传统仪态之美，为你演绎优雅的生活方式。

坐

站

行

坐姿的端正，则是中华礼仪中最先决，最基本的一环。想学习《琅琊榜》里众男神女神的优雅坐姿吗?今晚19：30，《中华文明之美》之“坐姿小课堂”正式开课，讲述“经坐”“恭坐”“肃坐”“卑坐”“跽坐”等古代不同坐姿，为你演绎中华五千年坐姿的演变，让你彻底告别“葛优瘫”!“站有站相，立必正方”，站姿是衡量一个人外表乃至精神的重要标准。良好的站姿，会为现代人在社交中加分不少。9月27日(周二)晚19：30，《中华文明之美》用贾谊和商鞅的典故为你诠释站姿的重要性。

人生在世，动静皆讲求规矩。在没有代步工具或代步工具不普及的时代，人们出行只能靠走。因此，古人对行走之礼尤为讲究。行走过程中遇见尊敬的人应该怎样驻足?当手执重要器物又该怎样行走?如何迎客?中西古今行走之礼仪尽在9月28(周三)晚19：30播出的《中华文明之美》!